Как подобрать велошорты и джерси
Если вы собираетесь тренироваться на велосипеде и готовиться к гонкам, вам обязательно нужны специальные велошорты с «памперсом». Шоссейное седло жесткое, на нем очень быстро начинают болеть косточки таза, на которых вы сидите, а чтобы натренироваться, вам нужно накатывать много километров. Без памперса косточки таза быстро начнут молить о пощаде. Также шорты с памперсом гладкие, облегают все без складок, а значит нигде ничего не натрут. Они нужны, чтобы отводить влагу, смягчать посадку, предотвращать натирания.

В магазинах вы увидите обычные шорты и шорты с лямками. Обычные шорты удобно надевать и снимать, но они могут сползать или наоборот резинка будет слишком сильно стягивать талию. В велошортах с лямками ничего никуда не сползает, поясница закрыта, не продувается, минус — если нужно отлучиться в туалет, приходится почти полностью раздеваться.
Слева: обычные велошорты; справа: велошорты с лямками.
Велошорты обязательно надевают на голое тело, потому что белье со швами под памперсом будет сильно натирать кожу.

Не забывайте, что к любым шортам нужно сверху надеть джерси. Велоджерси сделаны из специальной ткани, проветриваются и отводят влагу от тела. В них есть карманы, куда можно положить гели и перекус.
Для начала вам подойдут даже велошорты из Декатлона (дешевый спортивный магазин с приемлемой по качеству экипировкой), вот несколько примеров: мужские, женские. По опыту — лучше покупать велотрусы с лямками, вот здесь лишь немного дороже, чем в Декатлоне (есть скидка для наших учеников). Хорошие варианты — велоформу «на века», в которой вы будете спокойно тренить много лет подряд и не захотите ее менять — можно купить в магазине Bicicletta (тоже есть скидка). Для тренировок на улице на шоссе можно сразу покупать комплект — велотрусы и джерси.
Какие велошорты нужны для триатлона?
На самих соревнованиях лучше выступать в специальном костюме для триатлона. В нем тоже есть памперс. Он меньше, чем в обычных велошортах, поэтому меньше намокает в воде, меньше мешает при беге. Костюмы для триатлона быстрее высыхают, так как специально под это рассчитаны (у ткани специальная пропитка, другая ткань). В них вы можете смело участвовать в плавательном этапе, не переодевая плавки на велошорты и джерси в транзитной зоне. Но в костюме для триатлона не удобно тренироваться в обычных условиях (не на сборах), так что для накатывания объемов понадобятся обычные велошорты.

Как выбирать стартовый костюм — есть отдельная инструкция.

Если не хотите сразу покупать стартовый костюм и участвуете только в спринте, то лучше плыть в длинных плавках (до колена, называются «джаммеры»), на велоэтап надевать на торс джерси и оставлять джаммеры. 20 км на спринте вы проедете и без памперса и это лучше, чем плыть в велошортах. На беге также широкий велосипедный памперс в таком случае мешать не будет.

Костюм для триатлона без рукавов
Made on
Tilda