Как одеваться на велотренировку
на улицу в апреле или сентябре
1) Шлем — обязательный пункт. Без него не пустим на тренировку!
2) Длинная одежда. На первую тренировку приходим в том, что есть. Если нет велотуфлей — с кроссовками. Если нет велошорт и велоджерси — в беговой одежде. Если уже есть велошорты, то можно поверх них надеть ваши зимние-весенние тайтсы для бега. У кого есть правильные велоштаны — супер, берем их. Также с верхом. Самое лучшее — шоссейная велокуртка, но если нет, то можно и беговую спокойно. Но лучше, чтобы она была приталенной, не широкой, не раздувалась от ветра и не парусила.
3) Перчатки, бафф и шапочку под шлем. Перчатки можно беговые, можно специальные велосипедные. Сильной разницы между ними нет, кроме того, что на велосипедных есть специальные подушечки (или покрытие в целом на ладонь), которые не дают перчаткам стираться об руль. Бафф и шапочку под шлем обязательно, чтобы не продуть уши и шею.
4) Велобахилы — надеваются на велотуфли сверху, не продуваются. Также защищают от дождя. МАСТХЭВ на начало сезона. Иначе будет продувать стопы через сеточки в велотуфлях. Можно купить хорошие в велогазине Чилленгриллен на Чкаловской. Приходите с туфлями и мерьте прямо на них (если чистые, то разрешают). Есть скидка, на кассе нужно назвать фамилию — Ситало или Башуев.

Принцип как одеваться такой же как в беге — 3 слоя. Первый отводит пот, второй согревает, третий не пропускает холод и влагу снаружи. Никакого хлопка. Только спортивные ткани, отводящие пот.

На первых тренировках на вело не будет активной езды на большой километраж, так как сначала освоимся на площадке, разберемся с техническими элементами, управлением, выстегиванием на ходу, будем учиться ездить в группе и т.д. Активности будет не сильно много, поэтому готовьтесь брать потеплее одежду.

На всякий случай всегда берем ДВА комплекта велоодежды — для помещения и для улицы.
Made on
Tilda