Беговые тренировки для взрослых
в Санкт-Петербурге

4 недели интенсивных тренировок
Без домашних заданий
Программа подойдет как новичкам, так и имеющим опыт бегунам
Манеж в центре города
Финальный забег на 5 или 10 километров
Старт программы каждый месяц
Беговые тренировки для взрослых
в Санкт-Петербурге
4 недели интенсивных тренировок
Без домашних заданий
Программа подойдет как новичкам, так и имеющим опыт бегунам
Манеж в центре города
Финальный забег на 5 или 10 километров
Старт программы каждый месяц

Что такое SUPER 5?

Вас ждет уникальный курс, направленный на улучшение техники бега и работу над силой. Все тренировки проходят в закрытом помещении! Один месяц, три тренировки каждую неделю под чутким руководством тренера. Такая частота тренировок позволяет аккумулировать тренировочный эффект и очень быстро прогрессировать! За 4 недели вы освоите правильную технику бега и подготовитесь к забегу на 5 или 10 километров.
Регистрация
Круто, что вы с нами! Заполните форму, чтобы мы знали о ваших планах.
Размещение и трансфер
Оплата лагеря
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Как проходят тренировки?

Тренировки на технику бега
Изучение правильной и безопасной техники бега, работа над правильным положением стопы, выполнение СБУ (специальных беговых упражнений)
Силовые тренировки
ОФП способствует развитию силы, улучшению координации, улучшает работоспособность суставов, связок и сухожилий, увеличивает выносливость
Развивающие тренировки
Тренировки, направленные на развитие аэробной выносливости
Тренер
Юлия Чиженко
Заслуженный Мастер Спорта по легкой атлетике
Чемпионка Мира в беге на 1500м. Серебряный призер чемпионата Европы в беге на 1500 м. Победительница Кубков Европы (1500м.) Экс-рекордсменка Европы в беге на 1000м. Чемпионка России. Победитель марафона "Белые ночи" (10км), Сестрорецкого полумарафона, забега вокруг озера Хепоярви.

Программы, стоимость и расписание

Закрыть
Где проходят тренировки?
Утренние группы

Зимний стадион
Санкт-Петербург, Манежная площадь, д. 2
5 минут от метро «Гостиный двор
Как добраться?
Вечерние группы

Велотрек Локосфинкс
Санкт-Петербург, Северная дорога., 12A
5 минут от метро «Крестовский остров»
Можно добраться на бесплатном трансфере
Как добраться?
Click to order
Cart
Вы выбрали программу:
Total: 
Размер футболки (стартовый пакет):
Payment method
Нажимая кнопку "Оплатить", вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Другие беговые программы
Нужно больше информации?
Оставьте заявку и мы свяжемся с вами в течение суток
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности