SUPER выходные
Поймай лыжню за хвост! Занимайся в лыжной школе на выходных!
Ты станешь SUPER лыжником
Научишься основам конькового хода
Один из основных лыжных ходов. По сравнению с классическим ходом, коньковый ход более быстрый, и ему проще научиться: уже через несколько занятий ты будешь ехать уверенно.
Пройдешь вводный курс по экипировке и питанию
Подберешь правильное снаряжение и скорректируешь питание так, чтобы эффективнее тренироваться и быстрее восстанавливаться.
Узнаешь, что такое ОФП и лыжная разминка
Будешь не только отрабатывать технику хода, но и правильно разминаться перед тренировкой и методично развивать нужные для лыжника мышцы.
Поймёшь, как вести себя в экстремальной ситуации
Научишься быстро тормозить, резко поворачивать, проходить спуски, правильно падать и быстро вставать.
Проведешь отличный день на лыжном выпускном
Вместе с командой сдашь выпускной экзамен и отметишь свое новое звание лыжника в дружной компании.
Сможешь кататься на настоящей спортивной базе
Тренируйся вместе с чемпионами. Наши тренировки проходят в настоящем спортивном комплексе, где проходят тренировки лыжников и биатлонистов из сборных России и Белорусии
Возьми лыжи в прокат
В спортивном центре ты сможешь взять комплект лыж, ботинок и палок в прокат. Отличная возможность попробовать новый вид спорта без больших финансовых вложений.
Что в программе
8 недель обучения по 1 занятию в неделю
Блок 1
Блок 1
Я и лыжи
Ты познакомишься с лыжами и научишься уверенно с ними обращаться: быстро надевать и снимать их, правильно отталкиваться палками. Узнаешь, что делать при падении или в случае быстрого торможения, и отработаешь эти ситуации. Выполнишь множество упражнений на координацию и с лёгкостью проедешь свой первый километр.
Блок 2
Блок 2
Я на лыжах
Самое время стать сильнее! Во втором блоке ты прокачаешь незаменимые для лыжника физические качества: выносливость, силу и ловкость. Тебя ждут «горячий стул», «весёлые горки», катание без палок и множество других классных упражнений. Выполнив все тренировки на технику и силу, ты сможешь кататься еще дольше и лучше!
Блок 3
Блок 3
Я лыжник!
Ты отточишь технику и еще больше укрепишь ключевые мышцы, задействованные при катании. Будешь активно кататься в горки и уверенно с них спускаться. А тренеры поделятся лайфхаками, помогающими легче осваивать новый вид спорта
Тренер
Артем Малютин
Мастер спорта по лыжному полиатлону, неоднократный участник Токсовского лыжного марафона в России, а также лыжного марафона в Тарту, Эстония.
Где и когда проходят тренировки?
УТЦ Кавголово

Суббота 12:00 - 13:30
Здесь созданы уютные и комфортные условия как для обучения новичков, так и для подготовки к стартам. К вашим услугам подготовленные трассы, раздевалки, душевые, прокат оборудования*, парковка, центр находится в 5 минутах от ж.д. станции "Кавголово"
*Прокат оборудования и пользование трассой оплачивается по тарифам спортивного центра.


Как добраться?
Стоимость
Программа "Super weekend"
Программа
Стоимость:
Полная программа - 6900 руб.
— 8 недель тренировок
— 8 занятий с тренером

Разовая тренировка - 990 руб.
Шапка I Love Skiing: 600 руб.

Аренда лыжной трассы оплачивается отдельно
Программа "Super weekend"
Программа
Стоимость:
Полная программа - 6900 руб.
— 8 недель тренировок
— 8 занятий с тренером

Разовая тренировка - 990 руб.
Шапка I Love Skiing: 600 руб.

Аренда лыжной трассы оплачивается отдельно
Регистрация
Тренировки начнутся с 13 января.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Click to order
Cart
Вы выбрали программу:
Total: 
Шапка I Love Skiing
Payment method
Нажимая кнопку "Оплатить", вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
FAQ
Что нужно для посещения тренировки?
Для успешной тренировки тебе необходимы:
Лыжи, палки, ботинки.
Спортивная форма, в том числе перчатки, шапка, бафф.
Сменная одежда.
Вторые носки — must have!
Чай, перекус.
Как часто проходят занятия?
Занятия проходят 1 раз в неделю: по субботам в 12:00
Могу ли я присоединиться в середине программы?
Да, присоединяйтесь к нашей программе и приходите заниматься уже на этой неделе!
Включает ли программа аренду лыж и трассы?
Необходимо свое оборудование(лыжи, палки, ботинки). Если у вас нет оборудования вы сможете взять его в аренду на лыжной базе. Пользование лыжной трассой оплачивается отдельно.
Кому подходят лыжные выходные?
Лыжные выходные подойдут тем, кто хочет проводить выходные активно, кататься на беговых лыжах в классной компании и хочет улучшить свою технику.
Остались вопросы?
Оставьте контакты и с вами свяжется координатор лыжных программ
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности