Итак, вы уже оплатили курс подготовки к триатлону или только собираетесь это сделать. Что вам нужно знать и сделать перед началом подготовки?
1. Знакомство с тренером
В нашей школе работает несколько тренеров по триатлону и за время подготовки вы познакомитесь со всеми. Может быть такое, что ваш персональный план тренировок ведет один тренер, а на живых встречах и мастер-классах вы встречаетесь с другим тренером. Это сделано специально, чтобы обеспечить контроль вашей подготовки во всех аспектах.

Анкета для тренера
Перед началом подготовки нужно заполнить анкету, чтобы тренер знал о вашем уровне подготовки, вашем здоровье, были ли какие-то травмы. Это нужно для максимально индивидуального построения плана. Ссылку на анкету вам пришлет координатор.
Тренер Дмитрий Баруздин объясняет, какая нужна экипировка триатлету и зачем заполнять анкету
2. Подключение к TrainingPeaks
TrainingPeaks — программа, в которой тренер пишет задания для вас и может отслеживать правильность выполнения тренировки. Как подключиться — читайте здесь.

Есть особенности подготовки по плану с тренером. Посмотрите видео, чтобы понимать, как и о чем нужно сообщать тренеру.
Особенности подготовки по плану, спортивные часы и их подключение
и особенности заданий по велосипеду и плаванию.
3. Выбор и покупка экипировки
Что нужно триатлету для начала занятий?

Плавание:
— купальник/плавки, плавательные очки, шапочка, шлепанцы, полотенце
— средние лопатки (тем, кто сначала будет учиться технике на занятиях 3 раза/нед, пока не нужно покупать)
— ласты (если ваш тренер на групповых занятиях скажет, что они нужны)

Как выбрать лопатки и ласты, читайте здесь.

Велотренировки:
— велотуфли с шипами Shimano (как выбрать, где покупать шипы в СПб)
— велоджерси и велошорты (как выбрать)
— шлем (как выбрать)

Бег:
— беговая форма и беговые кроссовки (как выбрать).

Другое
— спортивные часы (мультиспортивные, чтобы считали и плавание, особенно на открытой воде)
— остальной экип: гидрокостюм, стартовый, одежда для велотренировок весной.

Где покупать экипировку
Дешевле всего — в зарубежных интернет-магазинах Wiggle, Chainreaction, Bike-Discount, Bike24. Это проверенные сайты, с них можно безопасно заказывать. Можно объединяться с другими нашими учениками, чтобы разделить стоимость доставки или получить ее бесплатно за счет объема заказа.

В петербургских магазинах будет дороже, но зато вещи можно померить. Вот списки магазинов:
для велосипедистов
для бегунов
для пловцов

В Питере сейчас во многих магазинах идут распродажи, вот некоторые примеры велоодежды и обуви, которую можно найти по хорошей цене.

Покупка спортивных часов. Для наших учеников в магазине пульсометров Polar, Garmin, Suunto предоставляется скидка на весь ассортимент 10% от цены товара, для получения скидки можно использовать промокод ILOVESUPERSPORT. Там сейчас распродажи, есть хорошие скидки на часы, а наш промокод дает еще дополнительный бонус.
Made on
Tilda